Lundi 1er septembre 2026, les compétiteurs ont retrouvé le chemin de l'entraînement à la piscine du Saint-Esprit : gainage, medicine-ball et retrouvailles au soleil couchant. Rendez-vous en bassin au François le 14 septembre — les inscriptions 2026/2027 sont ouvertes.
Au bord du bassin, la séance a alterné briefing des coachs, gainage sur tapis, medicine-ball et exercices d'appuis : de quoi réveiller les muscles après la coupure de l'été, avant de retrouver les lignes d'eau. Une reprise en douceur, en groupe, avec le plaisir de se retrouver.
Jeudi 4 septembre, deuxième rendez-vous au même endroit pour une séance de gainage, puis samedi 5 une séance de renforcement musculaire avec du matériel de salle. Le programme de la rentrée monte en puissance jusqu'à la reprise en bassin, à la piscine municipale du François, le lundi 14 septembre.
Les inscriptions 2026 / 2027 sont ouvertes : école de nage dès 6 ans, perfectionnement, compétition et natation loisir.
Photos et vidéo : François Natation Club — nageurs adhérents avec autorisation de diffusion.
